法。为了我和我的事业。您是否知道当我们采取健康饮食时抑郁症（影响许多企业家）就会得到改善？更高水平的生产力、幸福感或动力是你自己能够实现的一些事情。它们是每个企业家开展业务所需的品质。真正食物的重要性在我们开始之前我可以用两个词来概括这一切真正的食物。但你肯定会问自己什么是真正的食物？一般来说我们可以考虑真正的食物新鲜、未加工食品蔬菜、水果、蛋、肉、鱼、坚果、全脂乳制品等。微加工食品鱼罐头、特级初榨橄榄油、橄榄、泡菜等。没有标签或成分表的食品。基本上就是超市里的许多过道中的几个过道。这给我们留下了一切可以吃的东西但不是真正的食物具体早餐产品含糖麦片、饼干和工业糕点、可溶性甜可可等。加工乳制品（蛋奶冻、调味酸奶、小瑞士奶酪、小块奶酪、“奶酪”等）。预煮产品油炸食品、披萨、烤宽面条等。零食、巧克力和含糖饮料。加工肉类和鱼类香肠、蟹棒、鳗鱼等。为什么吃真正的食物很重要？我之前已经告诉过你你的身体需要充分的滋养。如果你想在事业上取得成功你的大脑需要运转。这只是注意饮食很重要的原因之一。
事实上您自己会注意到这些变化并注意到更有活力从起床的那一刻到睡觉的那一刻心情更好更好的消化更高的生产力我们怎么可能通过吃真正的食物来实现这一切呢？非常简单您的身体将得到它所需要的东西。您将得到良好的营养您的荷尔蒙也会正常发挥作用。此外您还会发现新口味、新质地和新成分组合。谁说健康饮食不是美味的代名词？！或者如何将这个食谱付诸实践然而尽管食物给我们带来了诸多好处但仍然有许多企 白俄罗斯 电话号码 业家不在家做饭。缺乏时间、工作会议、最后期限、快餐的“方便”……都是我们避免进入厨房的一些借口。您可能熟悉的原因。但真正的原因是缺乏习惯以及人们认为做饭就是在炉子前花上几个小时的同义词。成为食物的奴隶。而且更糟糕的是停止吃丰富多样的食物。一个非常常见的错误增加了我们每天读到的关于食物神话的数量每周不能吃超过个鸡蛋必须食用脱脂乳制品忘记黄油我知道这可能会让人不知所措。
但我会帮你改变它。工作中的健康饮食企业家的饮食现在我们可以开始做正事了！嗯不是字面上的意思至少现在还没有。但我确实想给你一些建议以便你能够成功地改变自己。我想为您提供您一直在寻找的秘诀这将是您企业的真正投资。您还记得我们谈到过食物、健康和创业之间的关系吗？现在我们要把它付诸实践材料（人份）间设备齐全的厨房个基本食品储藏室真正的食物（品尝）杯动力撮欲望准备未雨绸缪。不要让即兴决定你每天要吃什么。正是那些最后一刻（糟糕的）决定对您的健康产生负面影响。养成每周的习惯例如在周末准备饭菜。这样你会更容易实现你的目标。保持高效。您是一名企业家您知道生产力的重要性。同样的事情也发生在厨房里。选择有效的方法。您不仅会节省时间而且会知道自己会吃得健康。这么一想听起来也不是那么困难吧？而且无论他们多么希望我们有不同的想法烹饪很容易。您只需要制定一个有效的行动计划即可。你不相信我？您可以通过此菜单自行检查。这就是我之前告诉过你的方法。如何接受这些改变而不是死在尝试中在和你告别之前我想给你一些额外的建议。